물놀이 좋아하는 우리 아이, 여름 감기에 걸렸다면?

여름에도 감기? 네, 맞아요!

보통 감기는 추운 계절에만 걸리는 줄 알지만, 여름 감기도 꽤 흔해요. 특히 냉방기기와 물놀이로 온도차에 노출되는 아이들은 여름철에도 감기에 쉽게 걸릴 수 있답니다. 🤧
오늘은 어린이 여름 감기 증상과 꼭 실천해야 할 예방수칙 3가지를 함께 알아볼게요.

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🔍 어린이 여름 감기, 이런 증상이 보인다면?

1. 기침과 콧물

여름 감기도 기본적으로 바이러스성 감기예요. 기침과 콧물이 먼저 나타나고, 점점 심해질 수 있어요. 특히 밤에 더 심하게 기침을 하거나 코막힘으로 잠을 잘 못 자는 경우도 많죠.

2. 미열 또는 고열

감기라고 해서 열이 없는 건 아니에요. 아이에 따라 37~39도까지 열이 오를 수 있어요. 평소보다 축 처지고 입맛도 뚝 떨어진다면 열을 의심해보세요.

3. 복통, 설사 등 소화기 증상

여름 감기는 장염형 바이러스가 원인이 되는 경우도 많아요. 이럴 땐 감기 증상과 함께 복통, 설사, 구토도 동반될 수 있어요. 탈수가 생기기 쉬우니 수분 보충이 아주 중요해요.

4. 인후통

목이 아프다고 말할 수 있는 나이라면 다행이지만, 어린 아이는 그냥 울거나 음식을 거부할 수 있어요. 침을 삼킬 때 고통스러워하는 모습이 보인다면 인후통일 가능성이 있어요.

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✅ 어린이 여름 감기 예방수칙 3가지

1. 실내외 온도차 줄이기

냉방기기 사용이 잦은 여름엔 실내외 온도 차가 크면 아이 면역력이 약해져요.

• 에어컨 온도는 26~28도로 유지하기
• 외출 후 실내에 들어왔을 땐 서서히 온도 조절하기
• 아이는 체온 조절이 미숙하니 얇은 겉옷 준비해 주세요 🧥

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2. 위생 관리 철저히 하기

감기는 바이러스를 통해 전염되기 때문에 손 씻기가 매우 중요해요.

• 외출 후 손 씻기, 양치질 필수
• 장난감, 식기 등 아이 주변 물건 정기 소독
• 수영장 다녀온 후엔 반드시 깨끗하게 샤워시키기 🚿

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3. 충분한 수분과 휴식 주기

여름에는 땀도 많이 흘리고, 감기 시 탈수 위험도 높아져요.

• 생수, 보리차, 수박 등 수분 많은 음식 자주 챙기기
• 열이 날 땐 시원한 물수건으로 몸 닦아주기
• 낮잠, 일찍 자기 등 충분한 휴식으로 회복 돕기 😴

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🌼 마무리하며: "여름 감기, 가볍게 넘기지 마세요!"

감기라고 방심하면 폐렴 등 합병증으로 이어질 수 있어요.
특히 여름철엔 더위와 함께 감기 증상이 겹치면 아이도 더 힘들어하죠.
초기 증상에 민감하게 반응하고, 위의 예방수칙만 잘 지켜도 충분히 예방할 수 있답니다.

건강하고 시원한 여름 보내길 바라며, 우리 아이 감기 없이 쑥쑥 크길 바랄게요! 🌈