여름철, 왜 결막염이 늘어날까?

여름은 햇빛도 강하고, 야외 활동도 많아지는 계절이죠. 특히 물놀이, 야외 스포츠, 여행이 많아지면서 결막염 발생률도 함께 높아져요.
결막염은 눈의 결막에 염증이 생기는 질환으로, 바이러스성, 세균성, 알레르기성으로 나뉘는데요. 여름철엔 주로 바이러스성 결막염이 문제랍니다.

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☠️ 여름철 결막염의 주요 원인

1. 수영장·계곡 등 공공 물놀이 시설

공공 수영장과 계곡, 워터파크는 아데노바이러스 감염이 쉬운 환경이에요. 눈에 바이러스가 닿으면 2~3일 후 결막염 증상이 나타날 수 있어요.

2. 자외선과 땀

강한 자외선은 눈의 표면을 자극하고, 땀이나 손의 불결한 접촉으로 2차 감염이 유발되기도 해요.

3. 콘택트렌즈 착용

여름엔 렌즈가 오염되기 쉬워요. 물놀이 중 렌즈를 착용했다면 결막염 위험은 더더욱!

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✅ 여름철 결막염 예방법

1. 수영장 이용 시 물안경 필수 착용

눈을 보호하는 가장 기본적인 방법! 물속 세균과 바이러스의 직접 접촉을 막아줘요.

2. 손은 자주, 깨끗하게 씻기 🧼

눈을 비비는 습관은 금물! 외출 후, 식사 전후, 물놀이 후엔 꼭 손을 씻어주세요.

3. 수건·세면도구는 개인용 사용

결막염은 전염성이 강해서 수건 하나로 가족 전원이 옮을 수 있어요. 개인 수건, 비누, 안약은 따로!

4. 자외선 차단 안경 착용 😎

강한 자외선은 결막 자극의 원인이 되므로 선글라스나 UV 차단 안경을 착용하는 게 좋아요.

5. 콘택트렌즈는 물놀이 전 빼기

렌즈 착용 상태로 물놀이하면 렌즈에 세균이 번식할 수 있어요. 불가피하게 착용해야 한다면 일회용 렌즈를 추천드려요.

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😷 결막염 의심 증상이 있다면?

• 눈이 간지럽고 충혈된다
• 눈곱이 자주 낀다
• 눈물이 계속 난다
• 빛을 보면 눈이 따갑다

이런 증상이 1~2일 이상 지속된다면 가까운 안과 방문을 추천드려요. 바이러스성 결막염은 항생제보다 휴식과 위생 관리가 중요하답니다.

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💡 결막염 예방을 위한 생활 팁

• 냉찜질로 눈의 열감 완화
• 휴대용 손 세정제 소지하기
• 눈화장은 최소화 (특히 눈병 유행 시기)
• 가족 중 감염자가 있다면 수건, 베개 커버 매일 교체

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마무리하며 ✨

여름철 결막염은 전염성도 높고 생활에 불편을 주는 질환이에요. 하지만 오늘 알려드린 예방법만 잘 지켜도 충분히 예방할 수 있답니다.
시원한 여름을 보내고 싶다면, 눈 건강부터 챙겨보는 건 어떨까요? 😉