생리통이 너무 심하다면? 자궁내막증을 의심해야 하는 이유

“매달 찾아오는 그날… 배를 감싸고 누워만 있어야 하나요?”

단순한 생리통이라고 생각했던 통증이 사실은 ‘자궁내막증’이라는 질환 때문일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 많은 분들이 진통제 한두 알로 넘기곤 하지만, 참는다고 해결되지 않는 경우가 분명 존재합니다. 매달 악화되는 생리통, 성관계 중 통증, 소화기 문제까지 겹친다면 이는 단순한 PMS가 아닐 수도 있어요 😢 오늘은 자궁내막증의 가능성과 함께 꼭 알아야 할 정보들을 알려드릴게요!

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자궁내막증이란? 🧬

자궁내막증은 자궁 안쪽에 있어야 할 내막 조직이 자궁 외부에 존재하며, 그 부위에서 출혈, 염증, 유착 등을 일으키는 만성 질환입니다. 주로 난소, 나팔관, 골반강에 자리를 잡지만, 드물게는 방광이나 장, 심지어 폐에서도 발견되기도 해요.

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이렇게 심한 생리통, 정상일까요? ❓

일반적인 생리통과 자궁내막증의 생리통은 양상과 강도에서 큰 차이가 있습니다.

통증 시기	생리 시작 전후	생리 시작 1~2주 전부터 발생
통증 위치	하복부 중심	골반, 허리, 항문 부근까지 확산
통증 강도	진통제로 조절 가능	진통제로도 효과 미미
추가 증상	거의 없음	성관계 통증, 대소변 통증 동반

만약 통증이 점점 심해지거나, 이전과는 다른 양상을 보인다면 병원에 꼭 방문해 보시는 것이 좋아요.

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자궁내막증의 주요 증상 📌

1. 심한 생리통
2. 불규칙한 생리주기
3. 성관계 시 통증
4. 배변 또는 배뇨 시 통증
5. 골반 통증
6. 난임

자궁내막증 환자의 약 30~50%가 난임을 경험한다는 통계도 있어요. 이는 내막 조직이 난소나 나팔관을 압박하거나 염증으로 기능을 저하시키기 때문입니다.

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자궁내막증은 왜 생기나요? 🔍

정확한 원인은 아직도 연구 중이지만, 가장 유력한 이론 중 하나는 월경혈이 나팔관을 통해 복강 안으로 역류하면서 내막 세포가 퍼진다는 가설입니다. 이 외에도 면역기능 저하, 유전적 요인, 환경호르몬 노출 등이 발병 위험을 높이는 요인으로 지목되고 있어요.

또한 최근 연구에 따르면 스트레스와 수면 부족, 고지방 식이 역시 내막증을 악화시킬 수 있다고 알려져 있어, 생활습관 개선도 매우 중요합니다.

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진단과 치료는 어떻게 하나요? 🏥

자궁내막증은 초음파 검사, 필요 시 MRI 또는 복강경 검사로 진단합니다. 증상만으로 확진하긴 어렵기 때문에 전문의의 정밀 검사가 필수입니다.

치료는 크게 두 가지로 나뉘어요:

• 약물 치료: 호르몬제(피임약 포함)를 통해 증상을 완화
• 수술 치료: 복강경을 통해 병변 제거 (심한 경우에만 시행)

최근에는 호르몬 조절제 중에서도 GnRH 길항제를 활용한 치료가 효과적으로 활용되고 있어, 약물 선택의 폭도 넓어졌답니다.

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이렇게 관리해보세요! 🧘‍♀️

1. 규칙적인 수면과 스트레스 관리가 중요해요.
2. 가공식품과 고지방 식이를 줄이고, 항염 효과가 있는 식단을 유지해보세요.
3. 체중 조절도 필수! 비만은 내막증의 위험요소예요.
4. 생리일기를 작성해 통증 양상 변화를 체크해두면 진단에 큰 도움이 됩니다.

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결론 📝

생리통이 단순히 ‘여성이라 겪는 고통’이라고 생각하지 마세요. 반복되거나 강도가 심해진다면 자궁내막증이라는 신호일 수 있어요. 조기에 발견하면 치료도 쉽고, 향후 임신 계획에도 큰 도움이 됩니다. 한 달에 한 번이지만, 그 고통을 당연하게 여기지 말고, 몸의 변화를 소중히 여겨주세요 💕